https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-on-tarzan 2023-09-08T13:50:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/2022-06-15_14.48.49_480x480_d1dfc67b-ccb5-4309-bbf8-e62ceca8025f.webp?v=1658071172 『VRTXフィットネスバンド』がTARZANに掲載されました。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx%E3%83%90%E3%83%B3%E3%83%89%E3%81%8C%E6%97%A5%E6%9C%AC%E6%9C%80%E5%A4%A7%E3%81%AE%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%BC%E3%83%84%E7%B7%8F%E5%90%88%E5%B1%95sportec-%E3%81%AB%E5%87%BA%E5%B1%95%E6%B1%BA%E5%AE%9A 2023-09-08T13:50:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_IG_11.png?v=1658585703 VRTXバンドが日本最大のスポーツ総合展SPORTEC に出展決定！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-in-sportec-2022 2023-09-08T13:44:35+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_13.png?v=1662620108 日本最大のスポーツ展示会SPORTEC 2022に出展いたしました！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/founder-of-vrtx 2023-09-08T13:50:41+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_14.png?v=1662620806 VRTXフィットネスバンドの誕生：台湾発！2人の若きフィットネス用品愛好者 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-sponsor-daddyparktraining 2023-09-08T13:44:35+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/2022-03-26_10.22.02_600x600_dac031a3-6b7a-4700-b0ab-05f768680099.webp?v=1662621144 豊洲を中心とする熱いダディたちのコミュニティー「DaddyParkTraining」にVRTXフィットネスバンドを協賛！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/grandopen 2023-09-08T13:44:35+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_15.png?v=1662621930 『VRTX日本公式サイト』が開設！9/8-9/21 グランドオープンキャンペーンを開催！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-event-925 2023-09-08T13:44:35+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_17.png?v=1662992705 9/25に渋谷でVRTXバンドの初体験イベントを開催！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-event-report-925 2023-09-08T13:50:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_19.png?v=1664500931 【VRTX体験会報告】VRTX体験会にお越しいただきありがとうございました！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/sportday-campaign 2023-09-08T13:44:35+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_21.png?v=1665327132 VRTX スポーツの日キャンペーンを開催！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/fitness-band-training 2026-09-22T11:39:46+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_2_2cbe1b32-e7cf-4faa-9556-b91a420f34c1.jpg?v=1790044786 チューブトレーニング完全ガイド！効果的な使い方18種目 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-karate-training 2023-11-23T15:53:10+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_4.jpg?v=1668217510 世界チャンピオンから空手で使えるVRTXバンドのトレーニングを紹介！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-2022-black-friday 2023-09-08T13:44:35+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_5.jpg?v=1669167898 VRTX ブラックフライデーキャンペーン！初めて開催📢 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/bust-up-band-training 2026-03-30T12:15:42+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_7_272a021b-7959-4b64-8d3a-a48792b37630.jpg?v=1774840542 VRTXバンドでバストアップ！たった3種目で上向きバストになれる裏技テクニック https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/create-vrtx-training-space 2024-09-15T11:02:21+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_8.jpg?v=1671954980 トレーニングチューブの使用頻度が上がる！毎日使いたくなるトレーニングスペースの作り方 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/create-your-vrtx-training-space 2023-09-08T13:44:35+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_9.jpg?v=1672032938 【年末年始#トレーニングスペース】キャンペーン開催！CREATE YOUR VRTX TRAINING SPACE https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/2022-year-end-operation 2023-09-08T13:50:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_22_b6cee0df-13e1-43be-aad6-20d6a25cdb71.png?v=1672047320 【年末年始休業のお知らせ】12月29日〜1月4日は全ての対応をお休みさせていただきます。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/2023-year-start-campaign 2023-09-08T13:44:35+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_13.jpg?v=1672846081 【VRTXリストバンドをプレゼント】VRTX 2023 初売りキャンペーン【数量限定】 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/vrtx-band-for-stiff-shoulder 2026-03-28T15:34:49+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_15_de7ccefd-e20a-4d7f-8aac-1bb485aeb9a5.jpg?v=1774679689 【女性特集】女性に多い肩こりもこれで解消！トレーニングチューブを使った肩こり改善法を紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/difference-between-weight-and-stretch 2026-03-28T15:40:04+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_17_f8d1332d-764c-43b2-942a-d1bb56c3a27c.jpg?v=1774680004 筋トレとストレッチの違いは？それぞれをトレーニングチューブで行う効果とメニューを紹介【トレーナー解説】 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/vrtx-conditioning 2026-03-28T15:48:34+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_20_04e30787-1063-400c-98b9-d2a240c5637f.jpg?v=1774680514 トレーニングチューブがコンディショニング役立つ理由とトレーニング方法を解説。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/new-release-vrtx-multi-band 2023-09-08T13:50:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_22.jpg?v=1676529175 【New Release】VRTXの新商品『VRTXマルチバンド』の先行予約販売開始！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/grow-muscle-with-vrtx 2026-04-03T13:44:09+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_23_eb1415e6-eb90-4fec-833b-f4b7351af666.jpg?v=1775191449 どうすれば筋肉がつくの？筋肉が大きくなる原理とトレーニングチューブでのトレーニング方法を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-door-anchor-launched 2023-09-08T13:44:34+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_25.jpg?v=1677164903 新しいアイテムが登場！『VRTX専用ドアアンカー』販売開始！発売キャンペーンも開催！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/vrtx-training-butt 2026-04-03T14:22:16+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_26_06b66eb8-2ff7-476d-9d58-85865fa88bdd.jpg?v=1775193736 【女性特集】トレーニングチューブで美尻GET！3種目のエクササイズでプリっと上がった美尻になろう https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/vrtx-training-for-beginner 2026-04-03T13:44:49+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_29_c3b11755-a2e4-45c5-9dac-d5e2cfcfc328.jpg?v=1775191489 初心者のためのトレーニングチューブの使い方。 全身を鍛えるオススメエクササイズはコレだ！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/vrtx-training-menu-lower-body 2026-04-03T14:23:47+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_30_bb0ed673-94bb-4ad2-aab7-42d682b785f9.jpg?v=1775193827 下半身シェイプアップに必見！トレーニングチューブでできる効果的なエクササイズ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/vrtx-training-for-back 2026-04-03T14:03:05+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_31_0c81fbaf-9f15-41ae-a49c-e61a65c9b00f.jpg?v=1775192585 背中を鍛えて逆三角形ボディを手に入れよう！トレーニングチューブを使った背中のエクササイズメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/vrtx-training-for-abs 2026-04-03T08:59:31+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_32_79e0d0c7-d782-40ee-b440-3d500fd2f4c6.jpg?v=1775174371 トレーニングチューブを使った腰背部・腹筋エクササイズで、引き締まったウエストと腹筋を手に入れよう！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/vrtx-training-menu-for-chest 2026-03-28T15:40:26+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_33_b84f6e43-94c4-4fcd-b7f0-0c6146126cc0.jpg?v=1774680026 トレーニングチューブで大胸筋の上部・中部・下部を同時に鍛える！胸トレーニングのおすすめエクササイズ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/vrtx-training-menu-for-arms 2026-06-26T11:46:00+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_34_3b09b463-3377-490b-aff2-99b2db7e1e17.jpg?v=1782441960 腕トレのメニュー｜上腕二頭筋・上腕三頭筋を部位別に解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/mistake-of-band-training 2026-04-03T09:00:15+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_35_a1dd06d0-e752-4a6d-b654-49cfeb7d89b0.jpg?v=1775174415 チューブトレーニングは効果ない！？トレーナーからよくある間違いを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/2023-womens-day-vrtx-campaign 2024-02-20T11:06:17+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_37.jpg?v=1678239384 「VRTX 国際女性デーキャンペーン」開催！女性トレーナーとコラボ！1on1指導レッスンのチャンスをゲット https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/right-form-of-vrtx-band-training 2026-04-03T13:44:29+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_38_99bfad10-5b36-4ccd-9346-9c0ae9091e32.jpg?v=1775191469 自分のフォームは正しい？チューブトレーニングのセルフチェックの方法と種目別の改善ポイント https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/slow-training-with-vrtx 2026-04-03T09:00:39+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_39.jpg?v=1775174439 トレーニングチューブで筋肉強化！中高年に最適なスロートレーニングを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/product-for-home-training 2024-09-15T11:04:20+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_40.jpg?v=1679206910 自宅で筋トレをする男性必見！おすすめトレーニング器具15選 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/home-exercise-menu-for-men 2026-04-03T08:59:49+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_43_f3415816-5e45-4464-8006-491680afc332.jpg?v=1775174389 【トレーナー監修】自宅で細マッチョを作るトレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/rehabilitation-with-resistance-band 2026-04-03T14:22:52+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_44_96174c4f-cce2-4f66-9799-921be79e52ac.jpg?v=1775193772 【理学療法士監修】高齢者のためのゴムチューブの使い方を紹介|リハビリの方法や注意点を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/pull-up-training-with-vrtx 2026-04-03T09:05:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_45_1d757ff2-464f-4a02-b58f-053ebef93a75.jpg?v=1775174740 懸垂ができるようになるには？チューブアシスト懸垂のやり方と効果を高める裏ワザ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/band-training-menu 2026-04-03T09:04:55+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_46_521e8cf7-805f-4568-bd8b-911ac9aa8646.jpg?v=1775174695 【プロが解説】おすすめチューブトレーニングメニュー8選 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/inner-muscle-training-for-shoulder 2026-04-03T13:48:45+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_50_21b44ecc-8c32-4f1d-a97d-9a2b98cb8034.jpg?v=1775191725 肩の痛みを解消するためのインナーマッスル活性化エクササイズ５選！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/resistance-band-recommendation-for-women 2024-09-15T11:02:31+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_47.jpg?v=1679895533 女性トレーナーがおすすめのトレーニングチューブを紹介。自宅トレをがんばる筋トレ初心者の女性にこそ使ってほしい！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-tube-recommendation-of-5 2026-04-03T06:32:24+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_48_6348fc2d-df2c-4048-8552-0197c887dff4.jpg?v=1775165544 【2023年版】トレーニングチューブのおすすめ10選！トレーナーが徹底比較、選び方を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/resistance-band-training-for-abs 2026-04-03T08:58:52+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_49_9f8deb8f-b6cf-49e9-9069-950007d808a1.jpg?v=1775174332 ゴムチューブを使った腹筋トレーニング7選！腹筋を鍛える効果的な方法を徹底解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-sponsor-tokyo-power-lifting-competition 2023-09-08T13:44:34+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_51.jpg?v=1680320362 【イベント】VRTXが4/8に開催される『第79回東京都パワーリフティング選手権大会』に出展！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/back-training-with-vrtx-bands 2026-03-30T17:31:19+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_52_0c52fcff-9dbf-41af-9704-a31f2aa3dc77.jpg?v=1774859479 トレーニングチューブで背筋を鍛える！広くて厚い背中を作る「5つの重要テクニック」 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-2023-newlife-campaign 2023-09-08T13:44:34+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/5B6EBC7C-2C22-4864-B9E7-2C14B628CF04.jpg?v=1681140773 【キャンペーン】4/11-4/25 ＼VRTX春の新生活応援／キャンペーン開催！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/band-training-for-legs 2026-03-30T12:15:18+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_53_5786054a-d8b0-4e38-816b-7870ba2b07e5.jpg?v=1774840518 下半身を鍛えるチューブトレーニング7選！裏技テクニックと目的別プログラムも紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/trunk-trraining-with-resistance-band 2026-04-03T08:59:15+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_55_6ef4725f-7bc2-4822-85e9-61b6dffa555a.jpg?v=1775174355 【トレーナー監修】体幹トレーニング7選！チューブを使ったメリットと効果的なプログラムも解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/warm-up-with-vrtx-band 2026-04-03T09:06:04+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_56_5bdd8b64-fded-4799-b338-7b0016a5d363.jpg?v=1775174764 筋トレ効果を高めるウォーミングアップのやり方！トレーニングチューブを使った方法も詳しく解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/pump-up-with-vrtx-bands 2026-03-30T12:22:12+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_57_af1cab26-7b88-4934-896b-719a59deefcf.jpg?v=1774840932 パンプアップの効果とやり方を徹底解説｜筋肉が張る仕組みと簡単トレーニング https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/squat-with-vrtx-bands 2026-04-03T14:22:43+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_58_f4860d45-3db7-4eaa-a6f4-e38fa1b23e61.jpg?v=1775193763 チューブスクワットのおすすめ6選！バーベルスクワットとの違いも詳しく解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/stretch-with-vrtx-band 2026-04-03T13:48:52+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_59_5bebda93-0535-4fc8-baea-cb45518f3072.jpg?v=1775191732 ストレッチで得られる効果は？チューブストレッチ8選とおすすめポイントも紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/cardio-with-vrtx-bands 2026-04-03T09:06:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_60_ec1adced-bf8c-4b62-b1c9-3290b78d5dc4.jpg?v=1775174800 自宅でできる有酸素運動5選！トレーニングチューブを使って強度を高める方法も紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/price-change-from-2023-06 2023-09-08T13:50:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX.jpg?v=1683182294 価格改定のお知らせ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-training-magazine-starts 2023-09-08T13:50:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_63.jpg?v=1683266028 VRTXブログ「VRTX TRAINING MAGAZINE」始動！トレーニング情報が盛りだくさん https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/exercise-for-50s-with-bands 2026-03-30T17:31:39+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_65_a389758e-8985-471f-bcbb-3cf474f07c5a.jpg?v=1774859499 50代の筋トレ10選！自宅で体力や筋力を高める方法を解説【健康運動指導士がおすすめ】 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/fathersday-campaign-2023 2023-09-08T13:44:34+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_81.jpg?v=1685801569 【大切なお父さんの身体を想った】ギフト巾着入りのVRTX父の日限定セットを発売 ✨ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-sponsor-power-lifting-event-5-27 2023-09-08T13:44:34+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_70.jpg?v=1684299698 【出店のお知らせ】VRTXが5/27(土)に開催『第4回新人限定TOKYOパワーリフティング選手権大会』にブース出店！ VRTXが『第4回新人限定TOKYOパワーリフティング選手権大会』に出店 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/father-generation-workout-with-vrtx 2026-04-03T14:22:35+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_72_ab7ba866-748b-4197-9440-3db3ccc33811.jpg?v=1775193755 40代男性におすすめの種目30選とメニュー３選。チューブトレーニングで年齢に負けない体づくり！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/inner-muscle-training-with-vrtx 2026-04-03T08:58:30+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1960fd24c12b90683f8bdf46737a5fe5_b9832646-472e-41e7-8013-34f2e40307f3.jpg?v=1775174310 自宅で手軽にできるインナーマッスルの鍛え方５選を紹介！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-user-interview 2023-09-08T13:44:34+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_73.jpg?v=1684902299 【VRTXユーザー限定】あなたのVRTX体験を語ろう！対面インタビューへのご協力をお願いします！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/athlete-trainer-wanted 2023-09-08T13:50:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_87.jpg?v=1687745218 VRTX使い方撮影のアスレティックトレーナーを募集中！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-while-sitting 2026-04-03T14:03:26+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_75_3e23507e-0f42-45e6-827c-d6c1d9f217e4.jpg?v=1775192606 座ったままできる筋トレ＆ストレッチ26選！トレーニングチューブなどの便利なグッズも紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-sponsor-jati-in-osaka 2023-09-08T13:44:34+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_78.jpg?v=1685495197 【出店のお知らせ】VRTXが6/4(日)に大阪で開催される日本トレーニング指導者研修会に出店！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/iliopsoas-training-with-vrtx 2026-04-03T06:35:24+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_82_0118d399-11cd-4fbd-be5b-054c1fbbc725.jpg?v=1775165724 腸腰筋の鍛え方を徹底解説！トレーニングチューブで鍛える方法やインナーマッスル強化のポイントも紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-sponsor-nsca-osaka-2023 2023-09-08T13:44:33+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_84.jpg?v=1686648923 【出店のお知らせ】VRTXが6/18に大阪で開催されNSCAジャパンカンファレンスに出店！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-start-sales-at-fitnesshop-5-stores 2023-11-03T13:46:03+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_86.jpg?v=1687186272 VRTX、トレーニング用品専門店「フィットネスショップ」の５店舗で取り扱い開始！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/weight-training-for-diet-with-vrtx 2026-03-28T15:34:07+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_88_0492a0bc-0a24-475a-94c0-02209e36bf0d.jpg?v=1774679647 ダイエットにおすすめの筋トレ12選！痩せる理由とトレーニングチューブを活用した方法も紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/eliminate-lack-of-exercise-with-vrtx 2026-04-03T13:44:57+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_89_d845f140-ab32-48dd-982a-4079bff8d0e3.jpg?v=1775191497 運動不足解消におすすめの方法は？筋トレやストレッチ、チューブトレーニングでの解消法を紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/resistance-exercise-with-vrtx-bands 2026-04-03T14:23:29+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_90_32d93b27-f3bd-4240-b9ea-f14dec65dd39.jpg?v=1775193809 レジスタンス運動の効果と方法を徹底解説！トレーニングチューブを活用したやり方も紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/functional-training-with-vrtx 2026-04-03T06:33:26+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_91_39c71beb-ca5c-452d-8798-dca72cc8d5c3.jpg?v=1775165606 ファンクショナルトレーニングとは？5大原則と効果を徹底解説！トレーニングチューブでのやり方も紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/3-exercise-for-back-muscle 2026-05-29T14:28:53+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/3_a4d86f2e-917a-42b0-b038-458300d597d2.jpg?v=1780032533 背筋の鍛え方｜広背筋・僧帽筋・脊柱起立筋に効く最重要3種目 https://vrtxsports.co.jp/blogs/story/vrtx-user-interview-vol-1 2023-09-09T11:52:01+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_f09c5518-8772-44ef-ba24-6406867ed053.jpg?v=1690420795 VRTX使用者インタビューVol.1～パーソナルトレーナー歴15年。元プロ格闘家・884（ハヤシ）さん https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/lower-body-training-10 2026-06-01T19:09:42+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/10_d2d30c37-1163-4423-9682-7fc0bed4eba6.jpg?v=1780308582 下半身の筋トレ10種目｜自重・ダンベル別やり方と目的別メニューの組み方 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/bust-up-training-with-vrtx-bands 2026-03-30T17:30:39+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/e6aa95e5f5436394c346da54295bd611_5157e054-5bab-498a-bf7d-a97bd48025b1.jpg?v=1774859438 バストアップに効果的な筋トレ6選！短期間で「おわん型バスト」になれる裏ワザも紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/butt-training-recommendation-of-5 2026-04-03T14:03:46+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/d82f6e0824110b27b5071670093de98c_45ef706e-743f-4a45-9843-e890816d640d.jpg?v=1775192626 おすすめ美尻トレーニング5選！お尻が垂れ下がる原因と美尻作りのポイントを徹底解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/tricep-training-recommendation-menu-of-5 2026-03-30T12:19:54+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/5_520x500_520x500_520x500_520x500_520x500_396ebd9f-48a2-4e04-9388-3dd7a64520c9.jpg?v=1774840794 上腕三頭筋の筋トレ種目ベスト5！負荷を集中させるテクニックや効果的なプログラム例も紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/for-beginner-of-muscle-training 2026-04-03T09:01:00+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_94_b94d625e-fd8e-403b-9556-c959f3a4bc44.jpg?v=1775174460 筋トレ初心者が効果を出すには？鍛えるべき部位や負荷の大きさ、おすすめメニューを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/circuit-training-with-vrtx-band 2026-04-03T06:34:06+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_97_9fdf9fb4-6740-458f-9ad8-d0715dec7380.jpg?v=1775165646 目的別サーキットトレーニング5選！脂肪燃焼＆筋力アップを促進させるやり方を徹底解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/paidy-installed 2023-09-08T14:12:53+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_98.jpg?v=1694149494 PAIDY決済導入のお知らせ「欲しいものは今すぐ、支払いはあとで」 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-1st-anniversary 2023-09-11T09:50:03+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-09-09T095818.114.jpg?v=1694221116 VRTX BAND 公式サイト１周年記念キャンペーンを開催！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/story/vrtx-interview-vol-2 2023-09-13T16:52:48+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-09-09T164352.623.jpg?v=1694245514 VRTX使用者インタビューVol.2～キッズトレーナー・梅本耕孝さんの現代の子どもたちに足りていないものとは https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/official-launch-of-vrtx-infinity-band 2024-01-12T16:06:29+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_28.png?v=1695180645 【New Release】「VRTXマルチバンド」が正式販売を開始！お得なMIX購入・まとめ購入も登場！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/calf-trainiing-with-vrtx-bands 2026-06-01T18:42:55+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-09-12T173726.159_a5450c7b-1a1d-4f25-80ea-fd30ebb0217a.jpg?v=1780306975 ふくらはぎの筋トレ｜中高年におすすめの種目4選と正しいやり方・注意点 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/new-vrtx-training-video-by-yui-hayashi-released 2023-11-23T15:51:18+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-09-23T172433.165.jpg?v=1695457494 【New Video Release】B.LEAGUE 茨城ロボッツ・ヘッドアスレチックトレーナー 林優衣さんが「VRTXを使った身体の機能性を高めるエクササイズ」をご紹介！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/story/vrtx-interview-vol-3 2023-10-11T11:43:13+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-09-22T170733.985.jpg?v=1695370077 VRTX使用者インタビューVOL.3～柔道整復師・上釜陵さんがプロのフィジーカーを目指す理由とは https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/calf-training-with-vrtx-bands 2026-06-26T11:29:07+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-09-27T150440.407_cdffd8c6-8126-4f20-b59b-cb170301d3f2.jpg?v=1782440947 脚痩せ筋トレ｜太もも・ふくらはぎを引き締める7種目 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-wins-2023-good-design-award 2023-10-18T07:53:11+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-10-02T164111.267.jpg?v=1696232490 次世代フィットネスバンド『VRTX』が「2023年度グッドデザイン賞」を受賞。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/hip-thrust-with-vrtx-bands 2026-04-03T14:22:09+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-10-03T223717.784_94772eaf-0b44-4d26-8a94-9040f39c0f57.jpg?v=1775193729 ヒップスラストの効果がスゴイ！お尻の筋肉を効果的に鍛えるやり方を徹底解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/lat-pulldown-with-vrtx-bands 2026-04-03T14:22:24+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-10-12T114123.739_3f88f64d-a8d9-4132-8628-25ff6c49a9e6.jpg?v=1775193744 ラットプルダウンの重要テクニック5選！負荷・量・頻度・バリエーションも解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/new-video-release-tennis-training-with-vrtx-bands 2023-11-23T15:50:57+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-10-20T114403.091.jpg?v=1697769859 【New Video Release】横山正吾トレーナーと川口夏実選手が「VRTXバンドを使ったテニスのトレーニング」をご紹介！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-perform-right-form-of-dead-lift-with-vrtx 2026-03-30T12:18:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-10-18T010944.406_7c774d6c-e9ca-4874-ba11-5b9765787f85.jpg?v=1774840720 デッドリフトの正しいやり方！バリエーションや効果的なプログラム例も解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-for-seniors-at-home-with-vrtx 2026-04-06T13:50:46+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-10-24T183121.711_9d3fc0b8-2e5f-440f-82bc-ce1bf814fb0d.jpg?v=1775451046 高齢者こそ自宅筋トレ！筋力トレーニングの効果やポイント、おすすめメニューを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-sponsor-sci-36th-conference 2023-10-26T15:39:06+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-10-26T150819.570.jpg?v=1698300837 【出店のお知らせ】10/28-29に静岡で開催される「第36回日本トレーニング科学会大会」に出店！新製品のVRTXマルチバンドの実物も展示。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/story/vrtx-interview-vol-4-ethan-wang 2023-11-01T14:32:12+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-10-29T095430.552.jpg?v=1698540884 VRTX使用者インタビューVOL.4～Ethan Wangさんが考えるライフハックとは https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-while-sitting-with-vrtx-bands 2026-04-03T14:23:09+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-11-01T170416.266_0f2de1f2-468d-4d39-b436-d4f0073127e2.jpg?v=1775193789 高齢者には「座ってできる筋トレ」が最適！効果とおすすめ種目、注意点を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/2023-11-vrtx-events 2023-11-03T15:39:37+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-11-03T150037.686.jpg?v=1698991260 11月の販売体験会をご案内！ゴールドジム西葛西東京店とフィットネスショップ原宿店で開催。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/aerobic-exercise-for-seniors-with-vrtx-bands 2026-04-03T14:23:01+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-11-04T225904.135_8077d6af-75b1-4c43-b42d-61c7fc35775f.jpg?v=1775193781 高齢者の体操メニュー6選！デイサービスのレクリエーションとしてもおすすめ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-free-rental-program-starts 2023-11-23T15:48:41+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-11-08T112035.148.jpg?v=1699410059 次世代フィットネスバンド「VRTX BAND」がトレーナー向け無料レンタルプログラムを実施！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-menu-at-home-for-beginner 2026-03-28T15:42:54+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_42_520x500_dcee2375-5125-4cae-bbf0-96d67a31dd46.jpg?v=1774680174 自宅で簡単！筋トレ初心者でもできるトレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/new-video-release-cardio-n-hiit-with-vrtx-bands 2023-12-18T17:34:27+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-11-22T170539.472.jpg?v=1700640370 【New Video Release】2022年サマースタイルアワード日本大会優勝の清水優美恵トレーナーが「VRTXバンドを使った有酸素運動・HIIT」をご紹介！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/traini-walking-muscle-with-vrtx-bands 2026-03-30T17:31:00+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-11-22T110215.768_47092522-32f5-419b-a679-e6bec184c1cf.jpg?v=1774859460 歩く筋肉を鍛える筋トレ種目6選！下半身を強化する歩き方のコツも解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/2023-vrtx-black-friday-campaign-starts 2023-11-24T17:23:39+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/3_3d165b14-0c98-41c9-b10b-1fdd673529f8.jpg?v=1700721894 VRTXブラックフライデーキャンペーンが11/24から開催📢 対象商品がすべて10%OFF https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/weekly-training-menu-with-vrtx-bands 2026-03-30T12:16:20+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-11-29T163917.605_2851717a-cb53-4c2f-939e-4c74c40a2f28.jpg?v=1774840580 筋トレメニューは一週間単位で組もう！初心者向け「一週間筋トレメニュー」を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/all-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:44:44+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-06T151646.177_9495dddb-3dca-47b2-b2eb-a7c7876fb491.jpg?v=1764063884 【初めてVRTXバンドを使う方におすすめ】VRTXバンドを使ったトレーニングの週間プログラムを紹介！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/check-training-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:41:54+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-06T145440.598_b0ec928b-7d44-4c82-b50a-800348aa8f51.jpg?v=1764063714 【1週間スケジュール】胸板を厚くしたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/back-training-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:40:43+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-07T111405.494_e570e0f6-cec9-45d8-9e28-ba67b356aa0e.jpg?v=1764063643 【1週間スケジュール】背中を逆三角形にしたい向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/shoulder-training-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:47:44+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-07T124424.971_44562388-5a1c-48ac-80c0-08c74e8b1d9d.jpg?v=1764064064 【1週間スケジュール】肩を大きくしたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/arm-training-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:39:18+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-07T155637.696_8eac3f61-98db-450d-88e6-a59013094e62.jpg?v=1764063558 【1週間スケジュール】腕を太くしたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/leg-training-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:46:20+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-07T163351.114_f619ef67-3660-4c21-8212-e9bfd4518b21.jpg?v=1764063980 【1週間スケジュール】脚を太くしたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/full-body-training-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:36:53+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-07T165329.619_95f63684-f0da-4acd-8bd9-7d944d2d4ca7.jpg?v=1764063413 【1週間スケジュール】全身にバランスよく筋肉をつけたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/bust-up-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:51:55+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-07T171827.623_316c26cc-5649-47fe-927a-2bf510a5a8c5.jpg?v=1764064314 【1週間スケジュール】バストアップさせたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/hip-up-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:35:54+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-07T230143.565_721c09d1-078c-49f3-9655-5f62e569254d.jpg?v=1764063354 【1週間スケジュール】ヒップアップさせたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/beauty-back-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:50:38+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-07T231512.406_f1a4457b-756f-4b28-a848-6e1cbe4fea04.jpg?v=1764064238 【1週間スケジュール】背中まわりを美しくしたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/beauty-shoulder-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:34:46+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-07T232555.694_10334ea9-f125-4a7e-b4a8-4d181654ac65.jpg?v=1764063286 【1週間スケジュール】肩のラインを美しくしたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/beauty-full-body-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:33:48+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-08T005250.682_781c3905-2ab1-459d-b895-9bc07127f69d.jpg?v=1764063228 【1週間スケジュール】全身にバランスよく筋肉をつけたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/abs-diet-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:32:53+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-08T084341.987_495be18c-d412-499e-8030-ef3ea4f1a62f.jpg?v=1764063173 【1週間スケジュール】お腹まわりを引き締めたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/lower-body-diet-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:31:39+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-08T085617.610_6dacff18-5ca7-440f-bf12-3a1ad510f6fc.jpg?v=1764063099 【1週間スケジュール】下半身を引き締めたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/full-body-diet-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:30:38+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-08T091901.049_3d663431-3804-43bb-a078-114eb369d316.jpg?v=1764063038 【1週間スケジュール】全身をバランスよく引き締めたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/waist-diet-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:29:28+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-08T094426.703_dd9d5b8d-6ebb-406c-a0d0-aa2ff0c756e7.jpg?v=1764062968 【1週間スケジュール】美しいくびれを作りたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/leg-diet-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:28:03+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-08T095458.800_ef06c375-a98f-4170-bebd-99aa625a6355.jpg?v=1764062883 【1週間スケジュール】脚を引き締めて細くしたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/hip-diet-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:26:36+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-08T100618.640_b23f7b3f-44f5-494d-bc44-908c5c1d563d.jpg?v=1764062796 【1週間スケジュール】お尻のたるみを解消したい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/back-diet-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:25:13+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-08T101531.747_d4c06e08-7399-45dc-a6af-0d1035f15b29.jpg?v=1764062713 【1週間スケジュール】背中のぜい肉を落としたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/arm-diet-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:49:05+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-08T103206.841_0a70e1c0-01db-4f7e-ba95-66022ab9e050.jpg?v=1764064144 【1週間スケジュール】二の腕のプヨプヨを解消したい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/menu/lady-full-body-diet-weekly-menu-with-vrtx-bands 2025-11-25T18:21:18+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-08T104813.138_e58617e5-07b6-427b-ae89-b0061c8b98da.jpg?v=1764062478 【1週間スケジュール】全身をバランスよく引き締めたい人向けの１週間トレーニングメニュー https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/new-vrtx-vide-release-baseball-training 2023-12-18T17:35:07+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-18T163532.315.jpg?v=1702884950 【NEW VIDEO RELEASE】「VRTXバンドを使った野球のトレーニング」動画が公開！小中学生を対象に野球指導を行われる森原トレーナー(macoちゃん）と元プロ野球選手の川越 英隆さんがご紹介！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/2023-year-end-operation-schedule 2023-12-18T14:18:33+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-18T141751.624.jpg?v=1702876679 【年末年始休業のお知らせ】12月30日〜1月4日は全ての対応をお休みさせていただきます。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-menu-for-40s-with-vrtx-bands 2026-03-28T15:50:00+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-25T175641.528_ce84faa0-9e76-4ef2-bdda-330d78cf9425.jpg?v=1774680600 40代からの筋トレメニュー7選！自宅で筋肉を鍛える方法【健康運動指導士が解説】 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-for-women-at-50s-with-vrtx-bands 2026-03-30T17:32:00+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2023-12-31T100257.702_502fb8f3-eec6-47b3-97c9-6761fcfaf961.jpg?v=1774859520 50代女性こそ筋トレ！体を美しくする鍛え方のコツとおすすめメニュー7選 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/first-vrtx-off-line-lesson-in-2024 2024-01-05T18:55:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-01-05T185459.348.jpg?v=1704448535 【初開催】VRTXバンドの使い方をオフラインで学ぶ！VRTXゲストトレーナーから直接指導💪 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/new-vrtx-wristband-released 2024-01-13T11:41:41+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-01-12T163803.498.jpg?v=1705045096 【新発売】VRTXの新しいアクセサリー商品、『VRTXリストバンド』が正式販売を開始！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/adp-vrtx-seminar-2024 2024-01-19T07:55:03+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-01-17T091141.648.jpg?v=1705450311 【コラボセミナー開催】アスリート・トレーナー向け！股関節の動きを良くするセルフ・モビリティ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/new-video-release-vrtx-functional-training 2024-02-02T17:45:17+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-01-20T094750.291.jpg?v=1705711691 【NEW VIDEO RELEASE】『VRTXファンクショナルトレーニング』動画が公開！身体の機能や動作の改善を目指す方、より多様なトレーニングを提供したいトレーナー必見！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/tennis-strength-training-with-vrtx-bands 2026-04-03T14:22:02+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-01-25T155816.312_42d56ea9-affc-49eb-a6d9-4be942f6c4a3.jpg?v=1775193722 テニスの上達にはチューブトレーニングが必須！トレーナーとプロ選手による解説＆実演 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/baseball-training-with-vrtx-bands 2026-04-03T14:21:51+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-02-08T154723.721_6eb3a677-916c-4dba-ab9f-3d2788e66aa8.jpg?v=1775193711 野球選手にはチューブトレーニングが最適！トレーナーと元プロ野球選手が解説＆実演 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/knee-rehabilitation-with-vrtx-bands 2026-04-03T14:06:19+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-02-15T161608.272_634892ae-1d0b-423b-9820-54c25829025d.jpg?v=1775192779 膝のリハビリは自分でも可能？自宅で出来るおすすめの方法も解説！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/2024-limited-color-released-for-women-day 2024-03-08T18:55:06+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-02-20T101213.692.jpg?v=1708391550 国際女性デーに向け、豊彩な新色VRTX BANDが数量限定で登場！2/23（金）より先行予約スタート！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/improve-shoulder-pain-with-resistance-band 2026-04-03T13:50:56+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-02-26T224043.808_4c11efff-672c-4b1a-baee-a3690dfed87c.jpg?v=1775191856 チューブトレーニングで肩こりを解消する方法とは？理学療法士が徹底的に解説！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/new-video-release-basketball-training-with-vrtx 2024-03-23T17:12:09+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-03-19T104329.501.jpg?v=1710812699 【NEW VIDEO RELEASE】VRTXバンドを活用したバスケのトレーニング！上倉將太トレーナーと市立柏高校女子バスケットボール部がご紹介！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/backache-relief-with-vrtx-bands 2026-04-03T14:05:59+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-03-18T161620.017_c72ff48e-6b80-41cd-b67f-28511d136899.jpg?v=1775192759 腰痛緩和におすすめなストレッチやエクササイズを紹介【理学療法士が監修】 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/improve-hunchback-with-vrtx 2026-04-03T14:05:35+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-03-25T121013.191_fa862790-7b6d-4556-b6eb-accaab438c3d.jpg?v=1775192735 【動画あり】猫背を改善するおすすめのストレッチと筋トレ方法を紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/recover-muscle-strain-with-vrtx 2026-04-03T14:05:18+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-03-28T101343.561_c5d2719c-9972-4969-bff7-fadd9b9bc0d8.jpg?v=1775192718 【理学療法士が解説】 肉離れを早く治す、効果的なリハビリテーションとは？ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/2024-vrtx-spring-sale 2024-04-02T10:19:22+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_38.png?v=1711940979 VRTX春の新生活応援SALEが開催! 3/31(日)から4/7(日) までVRTX公式サイトでのご購入が10%OFF！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/improve-arched-waist-with-resistance-band 2026-04-03T13:50:42+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-04-01T155053.342_4d2e8c6a-7c49-4b59-943b-65675b2af066.jpg?v=1775191842 【簡単！】反り腰を改善させるためのストレッチと筋トレをご紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/recover-sprain-with-vrtx-bands 2026-04-03T14:04:46+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-04-06T151110.810_bb676765-996e-4f79-9c2e-35014db66a4c.jpg?v=1775192686 捻挫を早く治す方法 - 正しい応急処置、リハビリのポイントと再発防止のチューブトレーニング https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/recover-picther-elbow-with-vrtx 2026-04-03T14:04:31+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-04-15T082046.694_a7709940-5011-4998-93cc-741d4e69f122.jpg?v=1775192671 野球肘のストレッチと予防法：痛みを和らげ、再発を防ぐコツ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/yamamoto-toshiharu-as-vrtx-advisor-2024 2024-05-20T16:00:38+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_39.png?v=1713227452 VRTXの顧問に、国際武道大学大学院武道・スポーツ研究科教授 山本利春氏 就任のお知らせ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-price-adjustment-in-2024 2024-05-10T10:23:45+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_43.png?v=1715304140 販売価格改定のお知らせ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/2024-gw-holiday-announcement 2024-04-25T18:13:32+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_40.png?v=1714034971 【お知らせ】GW期間の営業につきまして https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/shoulder-rehabilitation-with-vrtx-bands 2026-04-03T13:51:29+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_-_2024-05-21T224408.133_9881ee46-8531-40a0-8813-dd6f0e270320.jpg?v=1775191889 肩が上がらない時のストレッチ：五十肩・四十肩の症状を和らげるコツ【理学療法士監修】 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/interview-with-vrtx-advisor-yamamoto-toshiharu 2024-05-24T08:19:23+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_45.png?v=1716445260 VRTX BAND 新しいトレーニングチューブのカタチ。伝統的なトレーニングアイテムが飛躍的に進化。〜 VRTX顧問山本先生とのインタビュー〜 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/andelt-gym-n-vrtx-training-program-starts 2024-07-03T11:23:59+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_47.png?v=1716966944 「VRTXパーソナルトレーニング｣がスタート！トレーナーから直接VRTXバンドの使い方を学びたい方必見！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-new-video-release-with-aranmare-handball 2024-07-03T11:24:50+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_54.png?v=1718158857 【VRTX最新動画】ハンドボール競技力UPの秘密！「アランマーレ富山」ハンドボールチームがトレーニング種目を公開！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/ease-lower-back-pain-with-vrtx 2026-04-03T13:51:24+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Content_Photo_1000x400_10_e8e1f3de-7a79-4d1e-a435-93e9c9795fd3.png?v=1775191884 ゴルフで腰痛になりやすい原因とは？腰痛を予防するトレーニングも紹介！【動画あり】 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-at-japan-sportec2024-exhibition 2024-06-20T12:33:19+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_SPORTEC_VISUAL_3000_x_1500_1.png?v=1718761572 VRTX、「SPORTEC 2024（スポルテック2024）」に出展！新製品を先行公開。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/relieve-sciatica-with-vrtx-bands 2026-04-03T13:51:17+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Content_Photo_1000x400_21bb1111-041a-4326-a5eb-addcc460aaf4.jpg?v=1775191877 坐骨神経痛を和らげる効果的なストレッチを症状別に解説！【動画付き】理学療法士監修 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-correct-bowlegs-with-vrtx 2026-06-26T11:09:44+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_f545bd06-5d1b-4cb7-8059-77e895a77ab0.png?v=1782439784 O脚の矯正方法｜自宅でできる筋トレ・ストレッチ完全ガイド https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-new-video-released-improve-body-symtons 2024-07-11T12:30:20+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Top_Photo_1440x580_58.png?v=1720666580 【VRTX最新動画】肩こり、腰痛など症状別に活用できるVRTXバンドのエクササイズを紹介！医学博士・国際武道大学体育学部山本利春教授が監修。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/improve-x-leg-with-vrtx-bands 2026-04-03T13:50:24+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_1_d4cf6afc-9eee-427a-a2ab-9615c19f1a63.png?v=1775191824 X脚を治すための効果的なストレッチ方法｜原因と改善法を徹底解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/traininig-for-60s-with-vrtx-bands 2026-04-03T14:04:10+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_ef1237d7-52b4-4b1d-a786-b6e70f4e7e62.png?v=1775192650 60代からの筋トレで体が若返る！高齢者が筋肉をつけるための種目と注意点を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/shipping-schedule-for-obon-vacation-of-2024 2024-08-03T23:13:12+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_6d9e26f0-cd0f-456c-9554-9c11f7d1e619.png?v=1722694227 【お知らせ】2024年 物流倉庫夏季休業に伴う製品の発送日程につきまして https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/new-color-vrtx-wrist-band-launched 2024-08-04T18:51:06+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_2.png?v=1722762200 新色登場！人気アクセサリー「VRTXリストバンド」に日本限定色が発売開始！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-fix-chubby-belly-with-vrtx-bands 2026-04-03T06:35:06+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_1_340acf68-e398-4f8a-9485-9757cda9671f.png?v=1775165706 ぽっこりお腹解消のカギは腹筋の強化！おすすめのトレーニング法を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-form-of-bench-press-with-resistance-bands 2026-04-03T13:49:13+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_d92e7d6f-47cf-41e5-a181-b1b242a11648.png?v=1775191753 ベンチプレスのやり方をプロが解説！筋肥大に特化したフォームと8つのチェックポイント https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/bench-press-with-resistance-band 2026-04-03T13:49:00+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_35dd7d20-f6c2-451b-8047-177b472dd8e4.png?v=1775191740 ゴムバンドを用いたベンチプレスのやり方をプロが解説！裏ワザトレーニングも紹介！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-form-of-chest-press 2026-04-03T13:49:07+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_dc61dcd4-b954-45a8-86c3-488893239bb1.png?v=1775191747 チェストプレスのやり方を解説！効果を高める裏ワザやプログラム例も紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/split-abs-with-vrtx-bands 2026-04-03T06:34:50+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_723c2652-515b-4958-8a3a-c71124cff09e.png?v=1775165690 腹筋を割るには？「ダイエット＋筋トレ」によるシックスパックの作り方を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/new-video-release-vrtx-band-workout-for-70s-80s 2024-08-23T10:35:21+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_4.png?v=1724376764 【VRTX最新動画】70代・80代方向けのバンド体操を紹介！自宅で高齢のご家族と一緒に行いましょう。デイサービス施設でも導入可能。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/abs-training-without-tools-13-exercises 2026-06-01T17:55:21+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_decf85f5-3382-4171-ba11-a13cabce7fba.png?v=1780304121 腹筋の自重トレーニング12選｜初心者から上級者まで目的別メニューの組み方 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/exercise-band-ranking-top-12-2024 2026-03-30T17:33:22+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_1_b7c6870b-340a-4a12-b98f-db5262b6b7f0.png?v=1774859602 【2024年版】エクササイズバンドのおすすめ12選！使いやすさ・安全性を徹底比較 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-japan-2nd-anniversary-campaign 2024-09-25T19:08:11+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_6.png?v=1727164780 VRTX BAND 公式サイト2周年記念キャンペーン開催！愛用者インタビュー動画も公開！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/stretch-of-hip-point-with-vrtx-bands 2026-03-30T17:30:02+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_1_8310862f-39df-4677-8c4d-1aa4045dee39.png?v=1774859402 硬くなりがちな股関節をアクティブに動かすストレッチのやり方とは https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/resistance-band-for-pull-ups-assistance 2026-03-30T17:29:23+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_1_32715588-a326-4326-8f0d-068dfb9ccd04.png?v=1774859363 懸垂用トレーニングチューブのおすすめ6選！選び方のポイント・効果的なやり方も解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/high-level-resistance-band-ranking 2026-03-30T17:26:38+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_1_2f148510-b615-41e2-87b7-2dccb9aa2e02.png?v=1774859198 高強度トレーニングチューブの人気ランキング3選！高強度が効果的な理由やプログラムの組み方も解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/can-stretch-help-you-lose-weight 2026-03-30T17:26:11+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_1_7802727a-ec22-46f1-805f-4572c024cce8.png?v=1774859171 ストレッチで痩せるって本当？ダイエットに効くストレッチの方法を徹底解説【トレーナー解説】 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/chest-training-top-5 2026-03-30T17:25:47+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_1_003b75a2-b9c9-4fa9-ad89-6700e57ca249.png?v=1774859147 大胸筋の筋トレ種目ベスト5！分厚い胸板を作るプログラムの組み方も解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/shoulder-training-3-kind 2026-09-22T12:45:38+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_1_47522224-2cb6-4dd3-9623-699679509885.png?v=1790048738 肩トレ初心者向け！三角筋を鍛える基本種目3つとコツ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-1st-training-workshop 2024-10-28T16:04:23+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_1.png?v=1728614719 【VRTXワークショップ開催】進化した次世代フィットネスバンドの特徴と活用 ～第1回 チューブトレーニングの基礎と応用～ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/upper-arms-training-technique 2026-03-30T17:25:09+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_1_e02dd213-e4cc-48a6-9dc1-10c464cc3d6a.png?v=1774859109 腕を太くする筋トレのコツ！上腕の必須4種目と簡単マッスルテクニック https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/biceps-technic-top-8 2026-03-30T17:24:50+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_1_a0deda52-9918-4b88-b1fa-13e22ee8ba07.png?v=1774859090 上腕二頭筋を発達させる重要テクニック8選！効果が高い筋トレ種目も紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/shoulder-training-best-10 2026-03-30T17:24:12+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_1_ffd3a3fa-be1c-4e7a-aa44-ac7d2bde1ea9.png?v=1774859052 三角筋を大きくする筋トレ種目10選！更なる発達を目指す高強度トレーニング法も紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/trapezius-muscle-training-best-4 2024-10-31T09:26:24+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_1_59017e3e-ef39-4011-8a5c-d345a340dbef.png?v=1730082208 僧帽筋を盛り上げる筋トレ！おすすめ種目4選＆効果を高める7つの秘訣 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/lats-training-technic-best-8 2026-03-30T17:20:42+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_2_628d5b31-6d7a-48b6-9eec-82008f12de43.png?v=1774858842 広背筋を発達させる筋トレ重要テクニック8選！広くて分厚い背中を作る筋トレ種目6選も紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/oblique-muscle-training 2026-03-30T17:20:23+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_3.png?v=1774858823 腹斜筋の筋トレは収縮がポイント！おすすめ筋トレ種目＆プログラムを紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-6-yellow-viper-launched 2024-11-06T18:09:53+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_6.png?v=1730872840 「VRTXフィットネスバンド」シリーズに新たな強度！最強モデル「YELLOW VIPER 6番」発売 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/hamstring-training-best-5 2026-03-30T17:20:01+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_3_4798228a-4b89-4787-a4a7-b472745819dc.png?v=1774858801 ハムストリングの筋トレ種目5選！筋トレ効果を高めるストレッチも紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/core-muscle-training 2026-07-27T21:18:46+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_4_bd6798e1-f3ba-44ea-a8e1-63a9d6c03fc7.png?v=1785154726 体幹トレーニングメニュー10選｜初心者向け正しい鍛え方 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/event-report-of-1st-vrtx-workshop 2024-11-22T10:53:03+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_10.png?v=1732239718 【開催報告】20名以上が参加！第一回VRTXワークショップで学びと実技を体験！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/basketball-training-best-5 2026-03-30T12:23:19+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_63c1ce13-84e2-41e4-855e-ab499761774f.png?v=1774840999 バスケットボールのチューブトレーニング！5つの実践方法を動画で解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/handball%EF%BD%B0tube-training 2026-03-30T12:23:00+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_9c9ab9ae-7254-46f0-b110-a4ca2d184f5a.png?v=1774840980 ハンドボールのチューブトレーニング！競技力をアップさせる方法を動画で解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-2024-black-friday-sale 2026-03-31T21:48:01+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_11_6b84804d-c260-4a13-9907-0f5271265212.png?v=1774961281 VRTXブラックフライデーSALE開催！全品10%OFFで理想のトレーニングをサポート https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/track-and-field-training 2026-03-28T15:54:21+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_a936af93-40b1-4889-b24d-c237be500f37.png?v=1774680861 陸上・短距離走のチューブトレーニング！走力アップに役立つ筋肉の鍛え方 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/golf-training-vrtx-band 2026-03-30T12:22:35+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_e3a86954-de0c-4ebe-b69a-8f9ae8774fc9.png?v=1774840955 ゴルフのチューブトレーニング！ゴルフ選手必須の筋力アップ法を動画で解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/desk-work-training-top-7 2026-03-30T12:21:33+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_3586f5ed-b7b5-43a8-aae1-004ecf65ef4d.png?v=1774840893 デスクワーク中にできる筋トレ7選！座ったまま筋力低下を防ぐ簡単な方法を紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/hotel-business-training-top-7 2026-03-30T12:21:12+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_520x500_cbcda305-271e-4521-a4c3-ebdc9d8e1b45.png?v=1774840872 ホテルでできる筋トレ！出張による筋トレ効果の低下を防ぐチューブトレーニング7選 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/2024-year-end-operation 2024-12-20T10:55:34+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580.jpg?v=1734659734 【年末年始休業のお知らせ】12月28日〜1月5日は全ての対応をお休みさせていただきます。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/olderadult-tube-training 2026-03-30T12:20:48+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_1_6426e7b6-21c3-4d0c-92e9-a0bd4e9af4e4.png?v=1774840848 70代におすすめの筋トレ！1日15分で体を元気にするチューブトレーニングを紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/push-up-best-form 2026-03-30T12:20:25+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_fdd39c65-8990-4ad7-b4ec-8a60b9bbcf08.png?v=1774840825 40〜60代には「腕立て伏せ」が効果的！胸板を厚くする正しいフォームを徹底解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/new-video-release-training-with-vrtx-infinity-band 2025-01-17T11:45:20+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_b1aa04b3-b3e7-48df-973c-2fed398fa402.png?v=1737081920 【VRTX最新動画】VRTXマルチバンドで全身を動かす！ストレッチ＆筋トレの新常識 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-2nd-workshop-on-athlete-methods 2025-01-25T12:53:55+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_2.png?v=1737777235 【第2回VRTXワークショップ開催】スポーツ選手に特化した評価法とトレーニングを深掘り！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-new-life-sale-2025 2025-03-24T11:35:30+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_4_d79cfc07-c993-4f12-b1b8-5fc597b9900c.png?v=1742783730 【VRTX新生活応援SALE開催！】3/24(月)～4/6(日) 全商品10%OFF！公式サイト限定！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-chestmuscles-dumbbells 2026-03-30T12:07:46+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog.png?v=1774840066 胸筋のダンベル筋トレメニュー6選！初心者に効果的な鍛え方を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-experience-event-with-goldsgym-n-mellow 2025-04-18T12:04:05+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_2_859d47e0-5fc2-4185-98dc-7a70e2ddc9da.png?v=1744945445 【次世代フィットネスバンド体験会】ゴールドジム／Mellowスタジオとコラボ開催決定！VRTXが届ける“続けられる筋トレ習慣” https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/new-video-release-golf-training-with-vrtx-infinity-band 2025-05-18T11:47:47+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_3.png?v=1747536467 【NEW VIDEO RELEASE】ゴルフ専門トレーナーとプロが教える、VRTXマルチバンドの活用法、ついに動画公開！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-upperarms-dumbbells 2026-03-30T12:08:34+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_43931157-81aa-4666-9357-b36d3d7dc812.png?v=1774840114 二の腕のダンベル筋トレ6選！上腕二頭筋＆上腕三頭筋を太くする裏技 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-abs-dumbbells 2026-03-30T12:07:24+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_46bcb8be-8bf2-444a-aa29-9f3bfd51aef9.png?v=1774840044 腹筋のダンベル筋トレメニュー7選！高負荷で腹筋を鍛える方法を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-form-of-dumbbell-squats 2026-03-30T12:04:28+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_cdfcadca-3e10-4778-bad9-a20991f7123c.png?v=1774839868 ダンベルスクワットの正しいやり方！バリエーションや裏ワザも解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-form-of-dumbbell-shoulder-press 2026-03-30T12:04:09+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_b78d3c0a-6a76-45b6-9aab-986f1ea3a544.png?v=1774839848 ダンベルショルダープレスの正しいやり方！大きなメロン肩を作るコツ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-swift-band-release 2025-05-18T14:12:12+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_8.png?v=1747545132 【新商品リリースのお知らせ】 待望のショートサイズが登場！ 「VRTX SWIFT BAND」発売のお知らせ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-form-of-dumbbell-bent-over-row 2026-03-30T12:03:49+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_683b0567-cfd1-4ef6-8490-d30f0bbdd71c.png?v=1774839829 ダンベルベントオーバーロウで背中を鍛える！やり方＆裏ワザを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/2025-gw-holiday-operation 2025-04-28T12:24:12+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_9_99d917d8-ae42-47db-8f69-ff61797958cc.png?v=1745810652 【お知らせ】GW休業期間に伴う出荷およびお問い合わせ対応について https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-form-of-dumbbell-lunge 2026-03-30T12:03:30+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_8c34daac-7def-4854-a32e-6964c04eb2e3.png?v=1774839810 ダンベルランジで下半身を鍛えよう！正しいやり方とポイントを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-form-of-dumbbell-rear-raise 2026-03-30T12:03:07+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_a310fb59-e0f6-42d1-b97c-a5632f1c6c90.png?v=1774839787 ダンベルリアレイズの正しいフォーム＆裏ワザ！バリエーションも紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-form-of-dumbbell-front-raise 2026-03-30T12:02:47+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_c3144a00-c95b-4364-a5b0-932d0c8331ba.png?v=1774839767 ダンベルフロントレイズの正しいやり方・筋肥大効果を高めるコツ！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/new-video-release-swift-band-baseball-drill 2025-05-23T21:40:10+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_6_79e616c4-627e-4dc3-9631-3bbf9b07fa43.png?v=1748004010 【NEW VIDEO RELEASE】SWIFT BAND動画シリーズ第1弾｜少年野球の活用法を公開！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/video-release-of-swift-band-2nd-round 2025-06-06T15:42:29+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_2_dc8bc6e7-46e8-49b6-9426-090bb872715f.png?v=1749192149 【NEW VIDEO RELEASE】 SWIFT BANDシリーズ第2弾｜自宅で簡単！女性向けエクササイズ動画公開！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-way-to-strengthen-abs 2026-03-30T12:02:26+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_fee42b57-aa87-4e4e-84aa-7c3b512f9d44.png?v=1774839746 筋トレで腹筋を引き締めるには？おすすめメニューや鍛え方のコツを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-to-thicken-upper-arms 2026-03-30T12:02:06+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_3fca755c-4bed-40b4-b4ed-12976d3add7f.png?v=1774839726 二の腕を太くするには？筋トレメニュー12選と効率的に鍛えるコツ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-to-strength-core 2026-08-23T16:07:19+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_26ef461d-a64d-4aa9-a704-b0c456beedff.png?v=1787468839 体幹の正しい鍛え方｜筋トレメニュー10選と5つのポイント https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/abdominal-oblique-training-menu 2026-09-22T13:15:36+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_12ea7236-89c0-4e26-b33a-487745206b0f.png?v=1790050536 腹斜筋の筋トレメニュー7選！効果とくびれを作るコツ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/rectus-abdominis-training-menu 2026-03-30T12:01:02+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_06f1daef-a4bf-4a28-a42b-fd84c76774c2.png?v=1774839662 腹直筋の筋トレメニュー7選！効率的に鍛える裏ワザと腹筋を割る方法 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-way-to-squat 2026-03-30T12:00:17+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_0e5b028c-b443-42b9-8218-0338a190776c.png?v=1774839617 スクワットの正しいやり方・注意点は？効果的なバリエーションも紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/way-to-macho-with-pushups 2026-03-30T11:56:11+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_ee10efad-154a-44b3-b6cc-d0ab9a390616.png?v=1774839371 腕立て伏せでマッチョになるには？胸板を最短で厚くする裏ワザを紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/most-effective-shoulder-press 2026-03-30T11:55:49+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_fb27d608-95a8-4f7f-9832-5eab87cb7fa6.png?v=1774839349 一番効くショルダープレスは？バーベル・ダンベル・マシンを徹底比較 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/way-to-effective-side-raise 2026-03-30T11:55:15+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_ba926f0c-578a-46a9-90c8-71dce9a66088.png?v=1774839315 サイドレイズの効果を高めるには？基本フォームと5つの重要ポイント https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-as-official-supplier-of-kubota-spears 2025-07-10T16:10:32+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/3_e2bc4369-e9b5-4e22-a2dd-8441fb42737d.png?v=1752131432 ラグビーリーグワン「クボタスピアーズ船橋・東京ベイ」とオフィシャルサプライヤー契約を締結 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/need-for-front-raises 2026-03-30T11:54:55+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_093e4037-63cb-4169-94c1-14aa8d915fe3.png?v=1774839295 フロントレイズは必要？効果を高めるフォーム・よくある間違いを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/way-to-chest-flys-with-dumbbells-and-machines 2026-03-30T11:54:34+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_fcfd7e57-61b2-4972-995e-ac78c2548025.png?v=1774839274 チェストフライで大胸筋を厚く！ダンベル・マシンでのやり方を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/effective-form-for-bentover-rows 2026-03-30T11:54:12+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_b3981c70-a158-43e2-a1f9-32167ece084e.png?v=1774839252 ベントオーバーロウの効果的なフォーム・軽重量で効かせるコツを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/2025-summer-vacation 2025-08-04T22:53:26+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_17_44a73822-6dc4-4eac-a7b6-454ee1e3eeee.png?v=1754315606 【お知らせ】夏季休業期間に伴う出荷およびお問い合わせ対応について https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-squat-form-and-training 2026-03-30T11:53:48+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_3de2e573-6185-49e5-aaeb-4a84c5e25f70.png?v=1774839228 スクワットの効果を高めるには？正しいフォームと目的別トレーニング法 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/recommend-shoulder-blade-stretch 2026-03-30T11:53:03+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_0e3c1f47-ac5b-413d-90c0-308213ce4658.png?v=1774839183 肩甲骨ストレッチで肩こり解消！おすすめメニューと効果を高めるコツ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-stretch-legs 2026-03-28T16:07:38+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_851d88f7-72c5-4d21-b2bf-229e0eba7263.png?v=1774681658 足のストレッチのやり方は？おすすめメニュー5選と効果を高めるコツ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/5-easy-back-stretches 2026-03-28T16:07:23+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_e84c3dac-ece5-4a27-afe3-7e718579c1c4.png?v=1774681643 背中の簡単ストレッチ5選！ガチガチの凝りを解消する効果的な方法 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/5-easy-chest-stretches 2026-03-28T16:07:05+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_3b0765e2-b8f8-40f7-8794-148a284ad0a2.png?v=1774681625 胸の簡単ストレッチ5選！猫背や巻き肩を改善する効果的な方法を紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/5-stretches-to-improve-lower-back-pain 2026-03-28T16:06:48+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_420f12fc-9e43-4f1d-9916-4d398e2f20b5.png?v=1774681608 腰痛改善ストレッチ5選！腰の痛みを緩和する効果的なやり方を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-basyo-collaboration 2025-08-21T16:00:01+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_19_827790c5-786b-4b64-8fd7-fc98615fc1d6.png?v=1755759601 オフィスで動こう！BASYO × VRTXプロジェクト始動 ― 働く人に“動く時間”を https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/9-recommended-hip-joints-stretching 2026-03-28T16:06:32+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_081e81aa-9ec2-46af-a275-8421b1292468.png?v=1774681592 股関節を柔らかくするストレッチ9選！やり方と効果を高めるポイント https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/4-recommended-buttock-stretches 2026-03-28T16:06:14+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_48b5da63-84b6-4f08-a61b-3c4b67df30e4.png?v=1774681574 お尻ストレッチのおすすめ4選！コリを解消する効果的な方法を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/new-variation-for-swift-band 2025-08-25T09:47:16+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_23_ed382e04-84ab-4c5c-9365-21e11a09c947.png?v=1756082836 ショートバンド（SWIFT BAND）新強度「0+番」「1-番」発売のお知らせ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-stretch-thoracic-spine 2026-03-28T16:05:57+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_3e4e96c2-074b-4126-b332-15be8f000fec.png?v=1774681557 胸椎ストレッチのやり方は？基本メニュー4選と効果を高めるポイント https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/effects-of-iliopsoas-stretching 2026-03-28T16:05:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_6097f049-4489-4d70-af51-9aef9beca1c1.png?v=1774681540 腸腰筋ストレッチの効果は？基本メニュー3選と柔軟性を高めるポイント https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/3-hamstring-stretches 2026-03-28T16:05:24+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_702d2203-7531-4000-ac33-8e88ef476e9f.png?v=1774681524 ハムストリングのストレッチ3選！効果を高めるコツと注意点を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/3-calf-stretching-exercises 2026-03-28T16:05:07+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_bab73101-5c0d-49dd-9fab-2c56db9c311d.png?v=1774681507 ふくらはぎのストレッチ3選！むくみ・疲労感の改善に効果的なやり方 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/5-trapezius-muscle-stretches 2026-03-28T15:39:10+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_82f91b74-b1ff-4335-a686-53e3fced2771.png?v=1774679950 僧帽筋のストレッチ5選！デスクワーク中の肩凝りを解消する方法 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/5-adductor-muscle-stretches 2026-03-28T16:04:51+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_804ecc0e-91cc-4909-a82d-4ab80d7daf08.png?v=1774681491 内転筋ストレッチの効果が凄い！おすすめメニュー5選と実践ポイント https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/effect-of-front-thigh-stretching 2026-03-28T16:04:27+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_739658e0-c8d7-4a5b-bc31-c66badb1d4e0.png?v=1774681467 もも前の筋肉が硬いとどうなるの？ストレッチの効果的なやり方も解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-stretch-back-of-thigh 2026-03-28T16:03:32+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_699de9ee-f630-47c8-8681-78c8688ad371.png?v=1774681412 もも裏ストレッチのやり方は？おすすめ種目とポイント・注意点を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/7-thigh-stretching-exercises 2026-03-28T16:03:06+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_cb3fdb0c-9a49-425b-84c0-c1dcbab73e50.png?v=1774681386 太もものストレッチ7選！部位別のやり方と効果を高めるポイント https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/8-latissimus-dorsi-stretches 2026-03-28T16:02:45+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_fd41f780-c092-4ca8-b688-dcbe266eabfe.png?v=1774681365 おすすめの広背筋ストレッチ8選！効果を高める7つのポイントも解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/7-stretches-for-shoulder-stiffness 2026-03-28T16:02:16+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_39ec0475-d3ed-40d0-b384-d791dfe59b5f.png?v=1774681336 肩こり改善ストレッチ7選！肩甲骨まわりの筋肉をほぐす効果的な方法 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/5-stretches-for-rounded-shoulders 2026-03-28T16:01:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_196a7a0b-f868-4136-8328-d4feea36aa21.png?v=1774681300 巻き肩矯正ストレッチ5選！自宅で簡単にできるやり方・コツを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/3-stretches-for-neck-stiffness 2026-03-28T16:01:14+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_0b5ce13f-9fa5-4c03-af83-b611ac3d74ea.png?v=1774681274 首こり改善ストレッチ3選！簡単なやり方とポイント・注意点を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/stretching-for-hip-joints 2026-03-28T16:00:45+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_7194062a-db6c-423a-a5b1-beb65430793d.png?v=1774681245 股関節を柔らかくするには？ストレッチのやり方とプログラムの組み方 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/7-stretches-for-splits 2026-03-28T16:00:24+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_fa08077d-8133-4825-8c72-23ff0ac36a76.png?v=1774681224 開脚のためのストレッチ7選！ガチガチの股関節をほぐす方法を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-partner-with-j2-soccer-team-jef-united 2025-10-29T15:21:31+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1440_x_580_24_cab29196-564d-417a-8418-2858bae4520d.png?v=1761718891 J2リーグ・ジェフユナイテッド市原・千葉とアシストスポンサー契約を締結 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/stretching-before-bed-for-sleep-quality 2026-03-28T15:56:43+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_8ed399e5-cd1c-4756-878d-7eecc2acb644.png?v=1774681003 寝る前ストレッチで睡眠の質アップ！効果を高めるポイントと注意点 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/benefits-of-stretching-morning 2026-03-28T15:56:14+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_1981bd57-e982-4251-a6fd-d03f01d7c4a1.png?v=1774680974 ストレッチを朝に行うメリットは？おすすめメニュー7選も解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/12-recommended-fullbody-stretching 2026-03-28T15:55:39+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_54171c83-c238-4d8b-b1b9-8c533d21a2e5.png?v=1774680939 全身ストレッチのおすすめメニュー12選！効果的なプログラムも紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/13-recommended-stretches 2026-03-28T15:55:17+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_01a32f59-976e-4347-b88f-ab30ec242903.png?v=1774680917 おすすめのストレッチ13選！効果やポイント、注意点も解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/13-recommended-stretches-for-beginners 2026-03-28T15:54:48+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_67b68da4-a3b6-4b60-acbc-87b47a978e55.png?v=1774680888 初心者におすすめのストレッチ13選！効果を高める方法＆プログラム https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/benefits-and-correct-form-of-plank 2026-07-27T21:31:32+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_14f5fc8e-910c-4bce-96aa-44d675dd3fc5.png?v=1785155492 プランクの効果とやり方｜正しいフォームとよくある間違い https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/improve-lower-abdomen-with-leg-raises 2026-03-28T15:53:26+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_f84e208a-442a-4fcf-81d2-e8585844c100.png?v=1774680806 レッグレイズでぽっこり下腹を改善！効果の高いやり方を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-signs-with-alvark-tokyo-as-official-supplier 2025-12-10T08:00:01+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/BLOG_1440_x_580_4_0266fd68-ff25-4ec5-9bd1-034d3b542191.png?v=1765257291 【VRTX × アルバルク東京】オフィシャルサプライヤー契約を締結。特許技術の「切れない」バンドで、選手のパフォーマンスと安全なトレーニング環境を支援。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-leg-press-form 2026-08-23T19:12:22+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_6d5df637-d45f-4f8a-8f9b-a81dad4acb14.png?v=1787479942 レッグプレスの正しいフォーム｜重量の目安とよくある間違い https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-crunches-form 2026-07-27T21:36:43+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_fc26be92-eeb2-44f4-8e5b-8b72983c7a9c.png?v=1785155803 クランチの正しいやり方｜効果と腹筋との違いを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/way-to-effective-dumbbell-flys 2026-03-28T15:52:05+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_b2f11187-5e78-4e8e-98b5-c2655caff87b.png?v=1774680725 ダンベルフライの効果的なやり方は？安全に高重量を扱う方法 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-calf-raises 2026-08-23T19:18:52+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_5868bfdb-c791-4244-ad9a-3aa7b9f9a857.png?v=1787480332 カーフレイズの正しいやり方｜効果とよくある間違いを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/effective-ways-pull-ups 2026-03-28T15:51:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_67291ba0-1fbd-4fe3-a85d-91b8219ce5aa.png?v=1774680700 懸垂の効果的なやり方は？1回もできない場合の対処法も解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/effective-incline-dumbbell-press-form 2026-03-28T15:51:19+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_576342b4-49bc-4821-9b9f-69c7f692387d.png?v=1774680679 インクラインダンベルプレスの効果的なフォーム・コツを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-2025-black-friday-sale 2025-11-22T19:26:50+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/BLOG_1440_x_580_15_df54c0bb-e3b2-44b3-93da-6a94e1da402e.png?v=1763807210 【今年最後の感謝祭】VRTXブラックフライデー開催！新商品「SWIFT BAND」も全品10%OFF！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-way-of-back-extension 2026-08-23T18:42:34+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_532fd243-1fe1-40a4-90c2-2442e08bb5b0.png?v=1787478154 バックエクステンションの正しいやり方｜脊柱起立筋の鍛え方 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/7-arm-curls 2026-03-28T15:50:24+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_95ca00b8-6200-4916-8577-3e1d3f119e86.png?v=1774680624 アームカール7選！上腕二頭筋を鍛える裏技テクニックも解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/10-small-space-workouts 2026-03-28T15:49:22+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_fb58e3fd-7b21-4c32-85ef-cdb6863c38e8.png?v=1774680562 狭くてもできるトレーニング10選！効果を高めるコツも紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-slim-and-muscular 2026-03-28T15:48:58+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_ca85503d-2386-4f5c-8369-e21983f7fd8f.png?v=1774680538 細マッチョになるには？筋トレのコツとメニュー10選を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/average-grip-strength 2026-09-22T13:24:02+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_85325e6d-dd22-422b-8486-f624bec001ff.png?v=1790051042 握力の平均値はどれくらい？年代別データと鍛え方5選 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-get-fit 2026-03-28T15:44:28+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_fda7864d-3e52-49b7-aa3a-126d878b9fcf.png?v=1774680268 体力をつける方法！筋トレ・有酸素運動・食事のポイント解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/to-lose-subcutaneous-fat 2026-03-28T15:43:50+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_495f5913-3f4e-46cd-a05b-e1fcce3643d6.png?v=1774680230 皮下脂肪の落とし方！痩せるための食事と運動の重要ポイント https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/to-reduce-visceral-fat 2026-03-28T15:43:29+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_22c7408b-1658-457f-a48b-e3abc0dae22d.png?v=1774680209 内臓脂肪を落とすには？おすすめの運動法や食べ物などを紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/year-end-announcement 2025-12-22T12:07:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/BLOG_1440_x_580_0dd04045-3821-4ce3-a5ab-2dd80828eb15.png?v=1766372860 【年末年始休業のお知らせ】12月27日〜1月4日は全ての対応をお休みさせていただきます。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-lose-belly-fat 2026-03-28T15:42:03+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_07884249-3db3-4d2c-9192-7acd5a6f2e88.png?v=1774680123 お腹の脂肪を落とす方法！効果的な筋トレ・有酸素運動を紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/average-muscle-mass 2026-03-28T15:41:43+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_c3705c6a-18da-4f16-bd09-40ce1b427f44.png?v=1774680103 筋肉量の平均ってどれくらい？筋肉量を増やす筋トレ法も解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/muscle-training-before-bed 2026-03-28T15:41:22+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_08f222e1-a0bb-4f3e-84c5-5db0ed30b9bd.png?v=1774680082 筋トレは寝る前でもOK！効果を出すポイントとおすすめメニュー7選 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/train-abdominal-muscles-every-day 2026-03-28T15:40:57+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_46cd6b6e-9e28-4998-988f-88c63d630630.png?v=1774680057 腹筋は毎日鍛えてOK！おすすめメニューと効果を高めるコツ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-aranmarehandball 2026-01-27T18:47:12+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/BLOG_1440_x_580_3_7e842268-6e52-4df2-8bdb-7babb3a7a52a.png?v=1769507232 【お知らせ】女子ハンドボール・アランマーレ富山とサプライヤー契約を締結。米国特許素材が、女性アスリートの「挑戦」を優しく、強く支える。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/14-bodyweight-exercises 2026-03-28T13:27:58+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_8677e8da-8fb7-43eb-beda-60b0acb1d6c6.png?v=1774672078 自重トレーニング14選！効果の高め方やプログラム例も解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-tone-women-abs 2026-03-28T13:26:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_7e6df0de-fcda-418c-8dcc-0048105de01e.png?v=1774671999 女性の腹筋を引き締めるには？おすすめの筋トレ・有酸素運動8選を紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-when-muscle-pain 2026-07-27T21:20:49+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_5922f713-f08e-4fe4-99dc-101d6fbfdb21.png?v=1785154849 筋肉痛でも筋トレはOK？判断基準と早く治す方法 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/frequency-for-strength-training 2026-03-28T13:26:18+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_2e4ee323-b312-42a7-8f99-75ced13015e9.png?v=1774671978 筋トレの最適な頻度は？レベル別のルーティンの組み方も解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/7-dumbbell-curl-techniques 2026-03-28T13:25:54+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_3ba7fef5-e818-48b6-a292-0a0369bfb65c.png?v=1774671954 ダンベルカールの裏技7選！力こぶを最短で大きくする方法 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-dumbbell-press 2026-03-28T13:25:30+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_58f6f1f0-9dd1-40d8-9303-2928c679fa4e.png?v=1774671930 ダンベルプレスのやり方は？胸板を厚くする7つのコツを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-wide-squats-correctly 2026-03-28T13:07:31+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_8f5dea01-a196-45a4-b23c-a91d97ba9244.png?v=1774670851 ワイドスクワットの正しいやり方！ダンベルを使用して行う方法も紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-effective-push-ups 2026-03-28T13:07:01+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_084258ac-b56d-42c4-bb30-944e421ad64b.png?v=1774670821 プッシュアップの効果的なやり方！胸板を厚くする裏技も紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-side-plank-correctly 2026-03-28T13:06:33+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_1296ffb7-666a-4d45-8146-0fa34869ca3d.png?v=1774670793 サイドプランクの正しいやり方は？組み合わせると効果的な種目も紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/4-inner-thigh-training-menus 2026-03-28T13:06:05+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_84bc5490-84d3-41b5-a58c-ef09fc795144.png?v=1774670765 内もも（内転筋）の筋トレメニュー4選！効果を高めるポイントも解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/delay-of-shipment-due-to-snow 2026-02-05T18:28:28+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/BLOG_1440_x_580_3c41eb48-71ed-456e-9d48-4c14076a913f.png?v=1770283708 【重要】大雪の影響による佐川急便の配送遅延について https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/10-muscle-training-at-home 2026-03-28T13:04:32+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_2dcb3015-4dca-451f-ba1c-b764b6170abc.png?v=1774670672 自宅でできる筋トレメニュー10選！効率よく筋肉を増やすコツも解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/8-gym-muscle-training-beginners 2026-03-28T13:03:56+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_982feb71-6d43-4567-a023-864d6901b622.png?v=1774670636 ジムの筋トレ初心者メニュー8選！プログラムの組み方も解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/10-upper-body-muscle-training 2026-03-28T13:03:08+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_f7988f56-b20e-43c0-9d2e-56557d3ccc0e.png?v=1774670588 上半身の筋トレメニュー10選！短期間で筋肉を大きくするコツも解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/tighten-lower-abdomen-with-leg-raises 2026-03-28T13:02:27+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_188bb21c-805b-4324-bd67-98f5f8737dfe.png?v=1774670547 足上げ腹筋で下腹を引き締めよう！効果を高めるやり方を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-slim-legs 2026-03-28T13:01:52+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_eee7ad59-709b-489d-bd78-3f02575bd117.png?v=1774670512 脚を細くする方法！筋トレ＆ストレッチメニュー10選を紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/muscle-training-for-hip-lifting 2026-03-28T13:01:05+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_2cfc3d35-1cb2-481a-8ef9-2a112b12a100.png?v=1774670465 ヒップアップに効果的な筋トレは？おすすめメニューとポイントを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/4-exercises-for-erector-spinae 2026-03-28T13:00:34+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_43b7978a-0ee5-41c3-983a-cc22b59f98f5.png?v=1774670434 脊柱起立筋の筋トレ4選！効果を高めるやり方・注意点を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/times-strength-training-per-week 2026-03-28T12:59:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_ad23e84e-8b1a-4bce-9ef0-cb4da2d6262d.png?v=1774670380 筋トレは週何回やればいいの？自分に合うスケジュールの組み方を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/effective-muscle-training-menu-for-women 2026-03-28T12:58:44+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_b32bda9b-5d1e-4811-9389-b389afefffcb.png?v=1774670324 筋トレで美ボディ女子を目指す！女子に効果的な筋トレメニュー13選 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/nscajapanscconference2025 2026-02-27T18:19:20+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/NSCASCconference2025_1440_x_580.png?v=1772183960 「NSCAジャパン S&Cカンファレンス2025」に出展しました https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtxwarning 2026-03-09T16:29:40+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/BLOG_1440_x_580_3c41eb48-71ed-456e-9d48-4c14076a913f.webp?v=1773041380 VRTX®製品の類似品にご注意ください https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-academy 2026-03-16T18:23:02+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Blog_Content_1000x600_11_a3086fb0-9fd0-45ac-8100-62c1a4348f34.png?v=1773652982 VRTX®の「正しい使い方の指導」に伺う巡回型クリニック「VRTX Academy」を開講 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-big-three-with-vrtx-bands 2026-03-28T12:58:13+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_554ff256-5ef0-417d-aaa0-985003e0fa82.png?v=1774670293 ビッグスリーをVRTXバンドで行うには？代替種目と推奨強度を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-academyreport1 2026-05-07T10:00:05+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_BLOG_BLOG_2180_x_628_5_2b43a62c-f73c-4a7b-a18b-2fc7e8218858.png?v=1778046068 第一回 VRTX ACADEMY 開催レポート｜ジュニアアスリートの障害予防とパフォーマンス向上 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-slim-down-upper-arms 2026-03-28T12:57:39+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_d798877a-95e8-4d1a-9bc7-ffbc924724f2.png?v=1774670259 二の腕が痩せる！効果的な筋トレ・ストレッチ・食事法を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/ok-to-squats-every-day 2026-03-28T12:56:39+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_5877b4ab-9531-4037-9a71-da9b4f16858d.png?v=1774670199 スクワットは毎日行ってもOK！毎日行う効果や注意点を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtxtrainingpartner 2026-04-04T10:00:05+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_banner_blog_1_8b7160ac-d2fd-4527-99a2-17f844eb3f73.jpg?v=1775216992 VRTXトレーニングパートナープログラム始動！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/springsale2026 2026-04-01T08:02:13+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/option1_173237f8-7d8d-4d8c-8f9f-6187fa27b9e8.jpg?v=1774998133 VRTX® 全商品10％OFFキャンペーンスタート ! https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/ok-to-push-ups-every-day 2026-03-28T12:55:38+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_e3ae8b38-4885-406e-b637-8b6ff4c4710f.png?v=1774670138 腕立て伏せは毎日行ってもOK！適切な強度・セット数を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-perform-dumbbell-deadlifts-safely 2026-03-28T12:44:52+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_313c5c53-d6a4-4c29-9c2a-6a55fe7f4929.png?v=1774669492 初心者必見！ダンベルデッドリフトの安全なやり方を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/bench-press-average 2026-03-28T12:42:15+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_a81171ee-1e1f-4de5-86de-7649bee2650d.png?v=1774669335 ベンチプレスの平均は？1RMを増やすトレーニング法も解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/2026-gw-holiday-shipment 2026-04-16T11:20:38+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1a670e0e4f754d7f608f1979da30f465_e7d19300-6532-40aa-8f4d-d040fce9e56e.png?v=1776306038 【お知らせ】GW休業期間に伴う出荷およびお問い合わせ対応について https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/every-day-strength-training-ok 2026-04-20T11:40:24+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_7b78dc10-d6a2-41b4-8e55-4ace7fc4061d.png?v=1776652824 筋トレは毎日行ってもOK！同一部位を毎日鍛える方法を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/what-hiit-training 2026-04-20T11:40:51+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_3cf0281d-ac75-4ef5-8a99-e2eeadc128ec.png?v=1776652851 HIITトレーニングとは？効果的なやり方とポイントを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/time-after-meal-for-strength-training 2026-04-20T11:41:19+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_8cebca65-f04d-47c7-bebe-c9ab41b38971.png?v=1776652879 筋トレは食後何時間がベスト？タイミングで変わる効果を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/alvark-vrtx 2026-04-27T07:00:04+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/v3_c6b2f479-300a-455a-8fb6-780e0722c2c9.jpg?v=1777211503 B. LEAGUEアルバルク東京 × VRTX プレゼントキャンペーン！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/story/vrtx-professional-interview-yokoyama-shogo 2026-04-22T10:48:07+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_82042054-36db-4fc3-be46-0a975e83cc4e.png?v=1776822487 横山正吾 × VRTX ― トレーニングに、100%フォーカスできる。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-incline-dumbbell-curls-effectively 2026-04-23T15:57:49+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_6c11f3ea-22af-4dd9-afff-1cf0d7fc8d2e.png?v=1776927469 インクラインダンベルカールの効果的なフォームとコツを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/effective-exercises-for-weight-loss 2026-04-23T15:57:36+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_f7b08f4a-ae85-4296-ab9a-414ebc16aa8b.png?v=1776927456 ダイエットに効果的な運動は？短期間で痩せる運動方法を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-enlarge-muscles 2026-04-23T15:58:01+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_5843fc02-05f7-4dd1-85db-80564f909511.png?v=1776927481 筋肉を肥大させるには？筋トレメニューとプログラムの組み方 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/what-is-exercise-band 2026-04-23T15:58:10+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_8f7c08de-a264-422b-ab67-39c7a96366ac.png?v=1776927490 エクササイズバンドとは？選び方のコツ・効果的な使い方を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/recommended-training-equipment 2026-04-29T22:12:33+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_050060a0-4e3f-4a14-962f-48cf370ded52.png?v=1777468353 自宅で筋トレをする男性必見！おすすめトレーニング器具15選 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/recommended-training-tube 2026-04-29T22:25:48+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_040059e7-6cfd-4d43-a866-860096ee4c9d.png?v=1777469148 【2026年版】トレーニングチューブのおすすめ12選！トレーナーが徹底比較、選び方を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/tube-training-of-soccer-players 2026-04-29T22:30:32+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_f554299b-0b2f-4360-933b-3c86efe0b0ad.png?v=1777469432 サッカー選手のチューブトレーニング！キック力やダッシュ力の強化法 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/correct-order-strength-training-and-cardio 2026-05-16T18:44:59+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_2f13d866-398e-4e02-afff-e266b636afa6.png?v=1778924699 筋トレと有酸素運動の順番は？脂肪燃焼に効果的な順番を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/what-is-reverse-push-up 2026-05-16T18:55:16+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_38d10d01-4730-431b-9311-9333864cf4e5.png?v=1778925316 リバースプッシュアップとは？上腕三頭筋を鍛える効果的な方法を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/effective-training-to-flatten-lower-abdomen 2026-05-16T19:02:19+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_6161b482-c43e-41bf-b655-6bd5d19bb2e1.png?v=1778925739 下腹部をへこませるには？効果的な筋トレメニュー6選を紹介 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/tips-losing-weight-with-squats 2026-05-16T19:10:07+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_26366204-94a6-4b56-972d-02c04aa0ab01.png?v=1778926207 スクワットで痩せる7つのコツ！ダイエットに効果的なフォームも解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/spears-vrtx 2026-05-22T10:00:04+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/v3_d766ac59-511c-44dc-88d8-36f6e6aa2a7f.jpg?v=1779408955 【動画公開】クボタスピアーズ船橋・東京ベイのS＆Cコーチが語る、トップチームを支える現場のメソッドとVRTX活用の目的。HOW TO動画も同時公開します。 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-stretches-to-slim-back 2026-06-02T17:24:05+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_8a18b444-c205-477b-bb54-56d6089a06a0.png?v=1780388645 背中痩せを叶えるには？おすすめの筋トレ＆ストレッチ10選 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/what-is-dumbbell-french-press 2026-05-23T17:58:53+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_026e6416-78fa-45ed-aafd-a28f080713e7.png?v=1779526733 ダンベルフレンチプレスとは？効果を高める6つのコツを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/jefunited 2026-06-15T10:14:04+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/v02_64956b0d-2eab-4074-a59b-1fd5170f7623.jpg?v=1781486044 【動画公開】W杯開幕。未来の日本サッカーを支える育成現場の知見 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/sportec26 2026-06-29T08:58:39+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_BLOG_2400_x_1200.png?v=1782691119 SPORTEC2026 出展のお知らせ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/training-and-stretches-that-slim-thighs 2026-06-16T12:56:35+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_2a3f65bc-d59c-405f-834d-f078c09d3b67.png?v=1781582195 太もも痩せに役立つ！おすすめの筋トレ＆ストレッチ12選！ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/buttock-muscle-training 2026-06-16T11:10:00+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_729a1648-f67b-4138-9117-4668b59fe044.png?v=1781575800 お尻の筋トレメニュー5選！高くて丸い美尻を自宅で作る方法 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-do-and-choose-squats 2026-06-15T22:09:15+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_0403abf5-67f8-401c-bbf7-ea874086819f.png?v=1781528955 初心者でもOK！スクワット7種類のやり方・目的別の選び方 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-widen-shoulders-with-upright-rows 2026-06-16T11:38:27+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_05c25d7b-e579-42d7-97b7-05125a34ee49.png?v=1781577507 アップライトロウで肩幅を広げるには？効果的なフォームと裏技を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/effective-plank-holding-time 2026-06-19T20:36:06+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_9a2d1060-3f37-472c-8482-2805dc9a5222.png?v=1781868966 プランクの効果的なキープ時間は？レベル別目標時間の決め方 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-many-calories-strength-training 2026-06-19T20:42:09+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_4a169341-96ca-4a49-8411-44ecfcc7054e.png?v=1781869329 筋トレの消費カロリーはどれくらい？消費カロリーが高い筋トレ法5選 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/ok-strength-training-in-morning 2026-06-19T20:46:51+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_2c524e6e-b03f-4759-800b-2f4031630572.png?v=1781869611 筋トレは朝行ってもOK！朝におすすめの筋トレメニュー6選 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-academyreport2 2026-06-29T10:00:05+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/Academy_b628bd79-caef-47a4-8fc6-033f53ed532d.jpg?v=1782601414 第二回 VRTX ACADEMY 開催レポート｜埼玉県立杉戸高等学校　女子バスケットボール部 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/26shipftree 2026-07-08T10:00:06+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX__banner_2400_x_1200_6299f5f8-ef91-4088-b245-4899cedc998f.jpg?v=1783330739 期間限定！ 全国送料無料キャンペーン https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/cases-where-weight-increases-due-to-strength-training 2026-07-20T22:36:19+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_4648becd-ca96-445a-8cfa-863e65731a27.png?v=1784554579 筋トレで体重が増える3つのケース | 太らない対策は？ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/appropriate-rest-intervals-for-strength-training 2026-07-20T22:31:15+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_c5219b78-b492-4db6-9dd2-0abe640537cc.png?v=1784554275 筋トレの適切なインターバル時間は？目的別の設定方法を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/reasons-for-not-sore-muscles 2026-07-20T22:24:50+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_246c2869-f0f8-426c-80f6-368680126bd1.png?v=1784553890 筋肉痛にならない原因は？筋肉痛が出やすい筋トレ法も解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/quadriceps-workout-routine 2026-07-20T22:20:03+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_ff527827-ecdd-4c8a-9113-ca9c1c053cdf.png?v=1784553603 大腿四頭筋の筋トレメニュー7選！自重・ダンベルでの鍛え方 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/strength-training-to-build-thicker-forearms 2026-07-20T22:14:51+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_259b7f5a-6e1a-4e96-9659-a716ec03e976.png?v=1784553291 前腕を太くするには？筋トレ種目7選と鍛え方のコツを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/dumbbell-exercises-for-back 2026-07-20T22:08:54+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_04edd875-601d-464b-83a2-531938a8a201.png?v=1784552934 背中のダンベル種目3選！鍛え方・効果を高めるコツを解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/2026-summer-holiday-shipment 2026-07-24T11:56:15+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/1a670e0e4f754d7f608f1979da30f465.png?v=1784861775 【お知らせ】夏季休業期間に伴う出荷およびお問い合わせ対応について https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-academy-03 2026-08-03T12:12:49+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/20260731v3_fb732e5d-c190-4add-aeb9-9582ab3cffd6.jpg?v=1785726769 VRTX ACADEMY #03｜バドミントンに必要な「体幹と手足の連動」- 紫峰バドミントンクラブ https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/newshippingfees 2026-08-14T10:00:06+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/2400x1200_5d1c0bed-24cd-4bb2-830c-4c44dd73cd65.png?v=1786489528 重要｜2026年9月1日 送料改定のお知らせ https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/important-point-training-biceps 2026-08-18T15:53:06+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_f2190628-0b25-497a-8d18-1e8a4309621d.png?v=1787035986 上腕二頭筋を鍛える際の最重要ポイント＆筋トレメニュー7選 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-effectiveness-leg-extensions 2026-08-18T15:57:57+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_9b3d3c58-2ac4-4ff5-83c8-4a878651d8df.png?v=1787036277 レッグエクステンションの効果を最大限に高める方法を解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-dumbbell-kickbacks-correctly 2026-08-18T16:01:33+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_e718dad9-d94d-4a9a-8933-c6c5f7db35ae.png?v=1787036493 ダンベルキックバックの正しいやり方・効果を高めるポイント https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-do-reverse-crunch 2026-08-18T16:05:08+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_75166ba2-96c6-48b2-b049-6f1e23f8ec48.png?v=1787036708 リバースクランチのやり方・効果を最大限に高めるポイント https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/aranmaretoyama 2026-09-04T10:00:02+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/6e30339f2894f08b35afb89bb543235b_f46eafe7-e1cc-46e4-8315-30ccd48306af.jpg?v=1788481842 【動画公開】女性アスリートのパフォーマンスを支える身体づくり https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/strength-training-lose-weight 2026-08-30T10:36:38+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_c570ee52-2661-4c12-887f-b6d37901d325.png?v=1788053798 痩せるには筋トレ！5つの理由＆おすすめ筋トレ種目13選 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-lose-5kg-month 2026-08-30T10:41:20+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_2d10bad1-33c6-4281-a6b3-873edefb398e.png?v=1788054080 1ヶ月で5キロ痩せるには？筋トレ・有酸素運動・糖質制限のポイント https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-academy-04 2026-09-11T10:00:03+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/4___v3_74b318d1-3e19-423b-a91c-fc86711da66d.jpg?v=1789083995 VRTX ACADEMY #04｜バスケットボールに必要な『強さ』と『キレ』を引き出す- EXTRA FLY https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/types-of-push-ups 2026-09-16T19:32:33+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_f0c21de8-582f-4a40-a8b5-23aec8ee9449.png?v=1789554753 腕立て伏せの種類10選！効果的なやり方・レベル別の選び方 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/how-to-bulgarian-squat-correctly 2026-09-16T19:38:07+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_573c5c6e-36c0-467c-a26a-d04af903c252.png?v=1789555087 ブルガリアンスクワットの正しいやり方 | スクワットとの違い https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/iliopsoas-muscle-training 2026-09-16T19:45:58+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_7eec540d-351a-4762-a4ae-e75f84cc1740.png?v=1789555558 腸腰筋の筋トレ種目5選！筋トレ効果を高める3つのポイント https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/what-big3-strength-training 2026-09-16T19:49:29+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_51698033-116c-4e1d-92a5-dc32a77e517f.png?v=1789555769 筋トレ BIG3とは？基本的フォーム・初心者用プログラム https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/squat-calorie-burn 2026-09-25T22:53:30+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_1fc1e6e0-cfc8-4c05-b249-d0e3cdfdaeeb.png?v=1790344410 スクワットの消費カロリーは？自重とバーベルに分けて解説 https://vrtxsports.co.jp/blogs/training/diet-40s-workout-stretch-food 2026-09-25T23:07:37+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/VRTX_Blog_9b19b9cc-8b71-446b-bbed-c52235068951.png?v=1790345257 40代のダイエット法！おすすめの筋トレ・ストレッチ・食材 https://vrtxsports.co.jp/blogs/news/vrtx-as-chibajets-official-partner 2026-10-05T10:04:16+09:00 weekly https://cdn.shopify.com/s/files/1/0653/6085/5252/articles/vrtx_chibajets_2400-1200_1002.png?v=1791162256 VRTXが 千葉ジェッツの2026-27シーズン オフィシャルパートナーとしてトレーニングをサポート