【New Video Release】2022年サマースタイルアワード日本大会優勝の清水優美恵トレーナーが「VRTXバンドを使った有酸素運動・HIIT」をご紹介！

# VRTXお知らせ📢

VRTXファミリーの皆さん、こんにちは！

新しいVRTXトレーニング動画をご紹介します。今回の動画は、「VRTXバンドを使った有酸素運動・HIIT」をご紹介します！

有酸素運動とHIITは、脂肪燃焼の効果が高いと言われています。VRTXバンドを使うことで、負荷をかけるための動きのバリエーションを増やし、ダンベルの代わりにもなります。ダイエットや脂肪燃焼の効果を高めたい方、通常の有酸素運動に新たな負荷を加えたい方、または時短トレを考えている方にぜひご覧いただきたいです！

この動画シリーズは、フィットネス大会で多数の受賞歴を持つ清水優美恵トレーナーと共同で制作されました。トレーナーと一緒に実践する動画なので、ぜひ一緒に試してみてください！

VRTXの取り組み

これまでVRTXバンドは「筋力トレーニング」に焦点を当ててご紹介してきましたが、実はVRTXバンドは幅広い使い道があるんです。筋肥大だけでなく、ダイエット、体の動きの改善、競技パフォーマンス向上など、多岐にわたります。

もっと多くの方に活用していただき、既にお手元にあるVRTXバンドを最大限に生かせるよう、VRTXは今回、6人のトレーナーとコラボして、VRTXの活用方法を6つのテーマに分けて皆さんにご紹介いたします！

６つのテーマは以下の予定です。是非お楽しみください！

1. 身体の機能性を高めるエクササイズ(公開済み）
2. 競技パフォーマンス向上 - テニス (公開済み）
3. 有酸素運動・HIIT ←今回公開された動画！
4. 競技パフォーマンス向上 - 野球
5. ファンクショナルトレーニング
6. 競技パフォーマンス向上 - バスケ

今回公開動画の紹介

今回の動画は「有酸素運動・HIIT」シリーズで、全4本の動画があります。

有酸素運動は、比較的軽い強度で長時間行われ、脂肪を効率的に燃焼させるために体内の脂肪をエネルギーに変えるトレーニングです。一方、HIITは高強度なインターバルトレーニングで、主運動と休息を交互に行うことでエネルギーを回復させ、より集中的なトレーニングを行います。

どちらも脂肪燃焼効果が高いと言われています。ダイエットを希望される方や、短時間で効果的なトレーニングを探している方は、ぜひ動画をご覧いただき、トレーナーと共に体を動かしてみてください。

有酸素運動には比較的軽いVRTXバンドを、HIITにはより強いVRTXバンドをご使用ください。また、ドアアンカーを使用することで様々な種目を行うことができます。ドアアンカーを使用した動画もご用意していますので、ぜひご覧ください。

動画URL：https://www.youtube.com/playlist?list=PLSZOVFRHKWFqOvqoiQR8LlKzKCtArik5f

トレーナーのプロフィール

このシリーズは、多くのフィットネス大会で受賞歴を持つ清水優美恵トレーナーが監修・撮影に協力しています。

清水優美恵トレーナー

・NCSA-CTP、健康運動実践指導者、HIITスペシャリスト
・トレーナーズジム江古田店オーナー
・受賞歴
- 2022年サマースタイルアワード日本大会ビキニモデルover40優勝
- 2021年フィットネススター東京大会フィットネスモデルオープンクラス優勝　　　
/ フィットネスモデルシニアクラス優勝ウィメンズオーバーオール　MVP

動画の視聴はVRTXのYoutubeチャネルで

他のトレーナーの動画も順次VRTXのYoutubeチャネルにて公開予定です。最新の動画を見逃さないように是非是非フォローしてください。

VRTX公式Youtubeチャネル： https://www.youtube.com/@vrtxjapan

コメントやいいね、お待ちしています！
コメントやいいねなど、皆様のフィードバックはトレーナーやスタッフにとって励みになります。動画に関するご意見や改善点があれば、どしどしお知らせください。

Instagramでも動画をチェック

動画の内容を短いバージョンに編集して、VRTXのInstagram公式アカウントでも投稿予定です。トレーナーのアカウントも紹介しますので、交流を楽しみたい方はぜひフォローしてください。

VRTX Instagram 公式アカウント：https://www.instagram.com/vrtxjapan/

強く、優しい。ゴムバンドの革命VRTX BAND

いつでもどこでもトレーニングの社会を実現

VRTXのビジョンは、「いつでもどこでもトレーニング」(Training anywhere anytime) の社会を実現すること。VRTXバンドを通じて、皆さんが最適な状態で人生を楽しむ手助けをしたいと考えています。

このビジョンを実現するために、VRTXは商品自体の継続的な改善に加えて、レジスタンスバンド（トレーニングチューブ）の適切な使い方の普及も重要だと考えています。

レジスタンスバンドは欧米で始まり、最初は医療用途で利用され、40年以上の歴史があります。現在でも多くの競技や医療施設、機能性トレーニングで採用されていますが、認知度や使用率はまだ低いのが現状です。

日本では、使用経験のある人はわずか3割程度にとどまっています。VRTX独自の素材を体感すれば、レジスタンスバンドの使用率はより高まり、より多くの人がフィットネスを身近に感じられるはずです。

VRTXの革命的素材はトレーニングの限界をなくすと信じ、全力で快適なレジスタンスバンドの発展に取り組んでいきます。

ご意見・ご感想を教えて

最後に、ご質問やご意見があれば、どんどんお知らせください。皆さんと共に、より素晴らしいトレーニングの世界を築いていきたいと思います。引き続き宜しくお願い致します！

VRTXへのフィードバックはこちらから。
また、公式サイトの「チャット」機能もご利用頂けます。 (右下のアイコン）

快適な強化、VRTXで実感。

VRTX公式サイト