下半身を鍛えるチューブトレーニング7選！裏技テクニックと目的別プログラムも紹介
下半身のトレーニングは、男性にとっても女性にとっても重要です。逞しい太ももやふくらはぎは男らしさの象徴であり、引き締まった脚やお尻は女性の美しさを際立たせます。今回ご紹介するのは、下半身を鍛えるチューブトレーニング。チューブを使うことで、初心者でも的確に下半身を刺激し強化できます。
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下半身シェイプアップに必見！トレーニングチューブでできる効果的なエクササイズ
「下半身」のトレーニングは、見た目が大きく変わる上半身に比べると、おろそかにしがちな方も多い部位です。しかし、力強い体や引き締まった体、ボディラインを整えるうえで下半身のトレーニングは欠かせません。 今回はVRTXバンドを使った下半身のエクササイズを紹介していきます。
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【女性特集】トレーニングチューブで美尻GET！3種目のエクササイズでプリっと上がった美尻になろう
プリっと上がったお尻はとても魅力的です。でもどうすればそのような美尻になれるのでしょうか？美尻になる一番の近道は「筋トレ」です。 今回は、VRTXバンドで美尻を作るトレーニングのやり方を紹介します。
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